På Vej…

På dette modul mødes vi om at tilegne os nye perspektiver, få ny læring og dele erfaringer med andre der kender til at have det svært og være i en recoveryproces. Jo bedre vi lærer os selv at kende, jo bedre kan vi navigere i verden og handle på måder der øger vores livskvalitet.

Vi arbejder med livsnære emner som identitet, relationer, kommunikation, skam og håb. Desuden præsenterer vi viden om hvordan hjernen fungerer, snakker om hvad tankefælder er og hvorfor det kan være svært at indføre nye vaner.

For at du som deltager har mulighed for at sætte dit eget præg på modulet, har vi en ønskekasse, hvor du kan komme med ønsker til emner du ønsker vi skal have med i undervisningen eller hvis du undervejs har ønske om at komme mere i dybden med et af de allerede gennemgåede emner.

Målgruppe:

Modulet er målrettet voksne, der oplever psykisk sårbarhed og ønsker at arbejde med deres recovery i et trygt og støttende fællesskab. Deltagerne kan være på forskellige trin i deres proces.

Gruppen er særligt relevant for personer, der:

·       Ønsker et fællesskab med ligesindede, hvor de kan dele erfaringer

·       Søger støtte, inspiration og ny viden til at håndtere udfordringer i hverdagen

·       Ønsker at opnå mere selvindsigt, større trivsel og bedre selvomsorg

·       Har lyst at arbejde med temaer som identitet, stigma og empowerment

Formål:

Forløbet har til formål at skabe et trygt og støttende fællesskab, hvor du kan udforske din egen fortælling, dele erfaringer og udvikle nye perspektiver på din recovery og dig selv.

Gennem samtaler, refleksion og strukturerede øvelser skaber vi sammen et rum for personlig udvikling og styrkelse af egen handlekraft.

Finde indsigt der giver dig mulighed for nye handlemuligheder og større frihed i hverdagen og gennem forståelse skabe mere rummelighed og omsorg for dig selv og din situation.

Dele håb om og tiltro til at det uanset udfordringer er muligt at komme videre og at skabe et meningsfuldt liv fyldt med kvalitet.

Indhold og struktur:

Modulet strækker sig over 12 mødegange. Hver mødegang vil have samme grundform, vi mødes i samme lokale og i samme tidsrum.

Mødegangene vil være bygget op omkring på forhånd udvalgte emner og vil være en blanding af oplæg/input fra underviserne, øvelser og erfaringsdeling. Der vil være 1-2 pauser undervejs og med mulighed for flere hvis det er nødvendigt.

På første mødegang afstemmer vi sammen formen for gruppen og hjælpes til at udvikle et sæt fælles guidelines for vores forløb. Der vil også på første dag blive udleveret mapper med datoer over mødedage og tilhørende temaer, samt kontaktoplysninger til underviserne. Mappen vil gennem forløbet blive fyldt med det materiale som er udviklet til modulet, så du når forløbet er slut har samlet materialet for alle temaerne.

Sidste mødegang vil være en afrunding hvor vi evaluerer på forløbet og samler op på de emner der har været på programmet undervejs.

Efter forløbets afslutning vil du blive tilbudt en opfølgningssamtale, hvor vi taler om hvad næste skridt er for dig.

Undervisere:

• Zandra er peer-medarbejder og bringer egne levede erfaringer i spil samt en portion faglig viden og teori til at understøtte processen i sparringsrummet.

• Rikke Er Peer-medarbejder og pædagog, og kombinerer derved faglig viden med egne levede erfaringer.

Huset Tværs er et uddannelsessted (praktiksted) og der vil derfor være perioder hvor elever og studerende deltager på modulet.

Praktisk:

• Antal pladser: Min. 4 deltagere og max. 8

• Pladserne bliver fordelt efter ”først til mølle”- princippet

• Varighed: 12 × 1 time og 45 minutter. Tirsdage kl. 13.00-14.45.

• Sted: Huset Tværs

Vi håber meget på at se dig, så vi kan følges PÅ VEJ…